９月２日　木曜日

涼しい朝　しっかり雨

皆様　いかがお過ごしでいらっしゃいますか？

インフルエンザウイルスであれば
「この雨で少しは・・・」と願うところですが
新型コロナウイルスには通用しませんね・・・(-_-;)

こうして涼しくなり始め
うっかり身体を冷やしてしまうと
免疫力が低下してしまいます・・・・・

生姜・にんにく・根菜類・・・
地中に育つ根菜類は　基本　身体を温めてくれます！
かぼちゃは　根菜ではありませんが優れもの！
夏野菜より冬野菜の方が温まります
バランスよく　美味しく召し上がってくださいませ

私も今朝は
生姜と蜂蜜をお湯に溶いて・・・
指先ポカポカでパソコン業務です

今日も自己防衛！
心身ともに　ウイルスに負けないように・・・
皆様のご無事を　お祈り申し上げます