本日も我が家の三兄弟（もちろん、長男は大将です･･･）は、野球のグランドへ。
霜が降りたグランドは、足元から冷えてきて･･･
まるで冷凍庫の中にいるようです。

日が差すにつれ、霜が溶け、カチカチに凍っていたグランドはあっという間にドロドロ！

スパイクの底には２〜３センチもの泥がへばりつき、何だか皆、背が高くなった感じ？？？

そんな寒いグランドでは体の芯から温まるものを･･･

この時期、私の水筒には必ず『生姜湯』！！！

市販の「生姜湯」の粉末を熱々のお湯に溶かし、「レモンの蜂蜜漬け」をたっぷり混ぜます。
時には「柚子の砂糖漬け」を混ぜることも･･･

手先、足先がポカポカしてくるのです。

少し冷え症の次男坊。
この時期は水筒２本持参。
１本はスポーツドリンク　又は　麦茶
１本は温かい紅茶　　　　これがお決まり！！！

温かい紅茶の中に、こっそり「生姜湯」を混ぜます。
レモンをたっぷり入れてレモンティーにしてしまえば、生姜臭くないので･･･

体が冷えていては免疫力が下がっちゃう。
とにかく温めて、免疫力を上げて、ウイルスだらけの冬を乗り切ってもらわなければ！

歴史的　大寒波を乗り切る為に、月曜日からまた頑張りますよぉ！！！

あっっ
月曜日　３０日は大将の誕生日！
だから･･･？　
そんな年になってしまいました。

普段と何ら変わらない一日をすごしていることでしょう･･･（笑）