昨年末まではこんなに暖かくていいのだろうか・・・とコメントしていたはずなのに
さすがにこの時期は冷えます。寒いです
新型インフルエンザも流行し始めました。
大学センター試験が始まるこの時期、天気も荒れて、受験生は本当に大変です。
そうそう、今年は花粉も非常に多く飛ぶらしいですね。
花粉症・・・重症化しそうです。
我が家も、主人と私と長男は立派な花粉症患者です。
特に主人と長男は重症です。
何とかして、少しでも改善できないか…と色々試しております。
青汁を一日一杯飲んでいます。
先日ＴＶで放送していた・・・れんこん！！！
皮ごと調理して食べます。
一番簡単なのは、皮ごと１センチくらいのスライスにして、そのままオーブンで塩焼き。
ほくほくして美味しいです。
鶏挽肉とれんこん皮ごとみじん切り…の肉団子。
生姜のみじん切り、シイタケなどを入れて更に免疫力アップ
こうしてみると、やはり『食』に勝るものなし・・・
美味しい物を食べて、健康な日々を過ごしたい。
経済が低迷してても、自分が健康で、みんなが健康で、そうすれば世の中、常に明るいはずです
ということで、今年の宮澤家の抱負・・・
　　　いつも明るく　健康　第一